Натуральные камни для сна можно условно разделить по типу их воздействия на три категории, приведённые ниже. Для наилучшего результата следует использовать камни по одному, не сочетать «сонные» камни с другими и между собой. Почему именно так? Потому, что каждый из камней для сна оказывает достаточное влияние для получения нужного эффекта, в то время как комбинации минералов, порой, приводят к неожиданным результатам.
Использовать камни для сна довольно просто: достаточно приобрести небольшой кусочек выбранного камня в виде фигурки, галтовки, друзы и т.д. и расположить его рядом со спальным местом — ну тумбочке, прикроватном столике или полочке на кровати. Можно ли класть камни под подушку? Можно, в случае, если они подходящей формы и размера, а также, если Вам будет удобно так спать.
Важно понимать, что каждый человек индивидуален, потому, возможно, придётся подбирать камни для сна в несколько попыток. После приобретения камня, его следует очистить, положить рядом с собой на ночь, а утром проанализировать результаты — какие сны снились, качество сна улучшилось или ухудшилось и т.д.
Эти камни помогут улучшить качество сна: ускорить засыпание, снизить тревожность, увеличить длительность сна, побороть бессонницу. Стоит отметить, что при использовании этих камней, сны либо не снятся вообще, либо плохо запоминаются. Зато эти самоцветы дают возможность полноценно отдохнуть, выспаться и восстановить силы за максимально короткий срок. Любой из этих камней помогает при переутомлении, когда бессонница развивается на фоне хронической усталости.
Если нет проблем с бессонницей, но не дают нормально отдохнуть кошмары и навязчивые повторяющиеся сновидения, то помогут камни из списка ниже. Эти самоцветы почти не влияют на глубину сна, но зна́чимо расслабляют нервную систему, способствуют избавлению от страхов и переживаний, устраняют беспокойство, нормализуют эмоциональное состояние.
Когда хочется ярких снов или необходима помощь в снови́дении или подобных практиках, можно воспользоваться следующими натуральными камнями. Важно учитывать, что обилие сновидений не способствует хорошему отдыху, потому применять эти камни постоянно не разумно. Также следует учесть, что данные камни делают ярче и зрелищнее сами сны, но не влияют на их содержание; то есть, практикуя с любым из этих самоцветов, есть вероятность получить в результате яркий и реалистичный кошмар. Конечно же, это вовсе не обязательное условие, а лишь предостережение. Детям из перечисленных камней подходит только ангелит.