Anti-stress камни. Минералы от стресса и тревоги
С помощью натуральных камней можно преодолеть весеннюю/осеннюю хандру, выйти из депрессивного состояния, восстановить эмоциональное равновесие после тяжёлого дня. Все Anti-stress камни можно условно разделить на три категории: для умиротворения, спокойного анализа ситуации, набора энергии. Чтоб избавиться от стресса и тревоги, камни можно использовать поочерёдно или по отдельности, в зависимости от случая.
Для внутреннего спокойствия
Самоцветы из списка ниже, помогают уйти от суеты мира, отстраниться от будней, найти внутренний покой. Каждый из них подходит для ежедневного использования. Эти минералы дают ощущение мира в душе, обладают эффектом замедления времени — создаётся впечатление, что все безумства вселенной остановились и есть возможность отдохнуть. Для избавления от повседневного стресса будет достаточно несколько минут в день подержать в руках любой из anti-stress камней или носить изделие с ними после работы.
Апатит успокаивает гнев, раздражение, усмиряет бурные страсти, охлаждает ревность. Апатит избавляет от тревоги, навязчивых мыслей, помогает справляться со страхами. Это камень для преодоления внутренних противоречий, победы над своей слабостью, трусостью. Минерал довольно активный, для начала стоит работать с ним не более получаса в день. Подходит для вечерних практик и отдыха после напряжённого рабочего дня
Шерл — один из защитных камней. Закрывает обладателя от всех возможных опасностей, восстанавливает энергетическое поле. Чёрный турмалин не позволяет силам утекать и расходоваться зря: устраняет раздражительность и вспыльчивость, не даёт хозяину поддаваться на провокации, обеспечивает быстрое восстановление сил. Для избавления от тревоги можно носить в кармане кусочек шерла или любое изделие с камнем. Турмалин балансирует эмоции, но не затормаживает реакцию, потому его можно брать с собой на учёбу или работу, не опасаясь сонливости или вялости
Кианит — один из камней для духовных практик и медитаций. Успокаивает даже самые бурные эмоции, расслабляет нервную систему, погружает в медитативное состояние. Если нет опыта работы с камнем, лучше взаимодействовать с ним вечером, отдыхая от дневной суеты. Минерал изолирует владельца от внешнего мира, даёт отдых от переживаний и беспокойств, что замечательно подходит для духовной работы, но может негативно сказаться на работоспособности в течение дня. Anti-stress действие камня даёт возможность человеку погрузиться в состояние внутренней тишины и отрешиться от реальности
Яшма-гелиотроп отлично «заземляет», даёт возможность находиться здесь и сейчас, а не переживать об ушедшем или волноваться о будущем. Яшма даёт ощущение надёжности и поддержки, владелец камня чувствует, что твёрдо стоит на ногах. Гелиотроп довольно легко совместим с будничными делами, потому носить изделие с камнем можно хоть каждый день. Минерал придаёт всем происходящим событиям простоты и обыденности, что изрядно снимает нервное напряжение: «Любая проблема временна, всегда есть решение, потому не нужно паниковать!» — примерно такое сообщение получает хозяин яшмы. Также камень добавляет сил, избавляет от тревоги и страхов, улучшает сон.
Родонит — это один из камней творчества, но также незаменимый помощник в работе с телом. Камень оказывает расслабляющее действие не только на нервную систему, но и на мышцы, помогает справляться с мышечными зажимами и блоками. Родонит помогает выходить из стресса, справляться с тяжёлыми жизненными ситуациями. Для начала работы с камнем лучше всего подойдёт время вечернего отдыха, тогда минерал поможет восстановить психологическое равновесие, стряхнуть с себя дневные переживания. Также камень можно использовать во время тренировок — йоги, пилатеса, растяжки и т.д., тогда родонит окажет расслабляющее воздействие на тело.
Лепидолит даёт возможность взять свои эмоции под контроль. Камень избавит от повышенной тревожности, изгонит страхи и навязчивые состояния. Минерал немного затормаживает нервную систему, потому работать с ним лучше дома, в безопасной обстановке, без спешки и суеты. Лепидолит улучшит сон, помогает в лечении депрессии и бессонницы.
Для выхода из тупика
Порой в стресс повергает затянувшаяся конфликтная ситуация или проблема, которая долго не находит решения. В этом случае помогут камни, приведённые ниже. Эти минералы дают возможность проанализировать ситуацию без эмоций и паники, разумно взвесить все «за» и «против», принять решение и начать выходить из кризиса. Они отличаются довольно высокой активностью, потому, если нервная система пока не готова к «разбору полётов», лучше воспользоваться минералами из первой категории.
Лазурит успокоит эмоции, придаст бесстрастности и хладнокровия. Камень помогает принимать сложные решения, которые требуют силы духа и твёрдой воли. Этот минерал придаст уверенности, избавит от тревоги, выведет из подавленного состояния и подтолкнёт к действиям. Лазурит подходит для работы, учёбы, помогает в ведении бизнеса
Аквамарин поможет найти новые пути. Работая с камнем, можно за короткий срок найти массу способов решить давний вопрос, разрешить старый конфликт или сдвинуть с мёртвой точки дело. Аквамарин активизирует мыслительный процесс и речь, улучшает память, повышает активность в целом. Этот минерал подходит в том случае, когда человек готов выходить из кризиса или депрессии и стремится к действию. Камень подходит для дневной активности, на время сна лучше снимать изделия с аквамарином
Кунцит — это один из камней для повышения женской энергетики, творчества и вдохновения. Камень обладает мягким действием, больше нацеленным на внутреннюю гармонию и повышение самооценки. Кунцит поможет сделать первые шаги в своей реализации, преодолеть неуверенность и стеснительность. Подходит в бо́льшей степени для женщин или мужчин с тонкой душевной организацией. Этот минерал, как Муза, нашёптывает тихонько: «У тебя всё получится, ты только попробуй». Кунцит не даст мощного импульса на преодоление препятствий, но мягко поддержит в минуту неуверенности
Ангелит даст ощущение единения со Вселенной. Ангелит исполняет желания, помогает в реализации задуманного, придаёт веры в себя, корректирует самооценку. Владелец ангелита ощущает радость момента, избавляется от страхов и переживаний. Отлично подходит для детей и подростков
Для повышения настроения
Когда стресс и волнения позади, важно не терять энтузиазма, не сдаваться при первых неудачах, а продолжать путь. Камни из третьей категории помогут настроиться на позитив, улучшат настроение и добавят сил. Эти минералы отлично подойдут для ежедневного использования, медитаций и практик. Камни anti-stress из этой категории достаточно активны, потому их лучше использовать днём и в те периоды, когда необходимо задействовать резервные силы.
Янтарь — активное Солнце: добавит сил, вдохновения, улучшит настроение и поможет в преодолении препятствий. Камень помогает во время лечения и реабилитации. Долго и часто носить изделия с янтарём не стоит — камень достаточно сильный, при неправильном обращении или переизбытке солнечной энергии может усиливаться нервозность, вспыльчивость
Амазонит гармонизирует эмоциональный фон, настраивает на лучшее, поднимает настроение. Отлично подходит для быстрого начала какого-либо дела — придаст азарта и вдохновения. Помогает при нервных расстройствах, неврозах и повышенной тревожности. Амазонит успокаивает нервы, не даёт впадать в уныние и тоску. Камень подходит для учёбы и работы, может быть использован в медитациях и творческих практиках
Топаз — это камень с активными антистессовыми свойствами: тонизирует, изгоняет страхи и кошмары, избавляет от навязчивых мыслей, помогает при выходе из депрессии. Топаз позволяет владельцу увидеть лучшую сторону ситуации, сосредоточиться на позитиве, не даёт развиться унынию и хандре
Цитрин поможет началу любого дела, придаст сил и задора. Камень торговцев и путешественников помогает налаживать связи, заручаться поддержкой, получать помощь от людей. Цитрин не позволит владельцу бросить начатое и принесёт уверенность в успехе. Подходит для дневной работы, практик повышения энергетики и мотивации; лучше не использовать вечером — минерал даёт много энергии
Сердолик — один из защитных камней, помогает справляться с ежедневным стрессом, добавляет сил, не позволяет падать духом. Сердолик лучше всего носить днём на работу, учёбу или выполняя привычные действия. Камень тонизирует, придаёт бодрости, потому не подходит для тихого отдыха. Можно использовать самоцвет, когда одолевают тоска или тревога
Хризолит, он же «оливин» и перидот. Камень творчества и вдохновения. Зелёный цвет камня улучшает настроение и раскрывает сердце. Как и изумруд, помогает прощать и отпускать обиды. Избавляет от стресса, переутомления, придаёт веры в себя